ボディメイキング中の鎌倉(@1192_sachiko)です。

トレーナーと目標設定しました!

11月30日(木)までに、65キロになります。

現在67~68キロを行ったり来たり。

一気に畳みかけます。

2017-11-01-14-03-25

この写真は宮城県の富谷市役所の階段です。
  • 脱メタボ こまめに乗ろう 体重計
  • 減らそう!体重・塩の量
  • 減塩し 間食なくし 脱メタボ
  • 見直そう 未来のために 食習慣
  • 歩こうよ みんなで一緒に 脱メタボ 
階段を登るごとに、何か大きなものを背負って登っている気分になる。






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