息をしているから、生きています。

もっと意識して、息をしていきたいと思います。

大変な時って、ぎりぎりの状況で仕事をしているので、目の前にある仕事に集中して(それは大切だけど)、息をしている自分を忘れがちです。

ちょっと、空を見て、深呼吸したいです。

息を整えられると、生きを整えられると思います。

気づかせてくれた、この本に感謝です。
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